Аптечка для Таиланда: Какие лекарства я везу в тропики и какую страховку делаю нам с ребенком

Путешествие в Таиланд — это всегда яркие эмоции, новые впечатления и тёплый тропический климат. Но за всеми радостями поездки важно не забыть о здоровье, особенно если вы путешествуете с ребёнком. В этой статье я поделюсь своим опытом: расскажу, какие лекарства обязательно беру с собой в тропики, чтобы быть готовым к любой неожиданности, а также объясню, какую страховку выбираю для нашей семьи. Подготовленная аптечка и продуманная страховка — это ваш ключ к спокойному и безопасному отдыху в жаркой стране.

Аптечка в Таиланд: Лекарства для тропических условий

Видимо, у нас уже входит в традицию скататься на бордер-ран и привезти оттуда неведомую болячку. В прошлом году сразу после возвращения свалились с Денге, в этом подцепили какой-то кишечный вирус. Мне стало плохо в тот же вечер, как мы приехали из Камбоджи. Болели с температурой несколько дней. Миша до сих пор разгребает последствия, я чуть лучше оклемалась.

Моё видео из тайского госпиталя, когда мы болели лихорадкой Денге.

Про прелести ротавирусной инфекции я рассказывать не стану, лучше, раз уж зашла речь, напишу о том, что входит в мою «отпускную» аптечку, которой мы спасаемся. Такой набор базовых лекарств сформировался у меня за годы путешествий по тропикам. Я стараюсь держать баланс между минимумом лекарств и максимумом пользы.

Распространенные болезни в Таиланде

Для начала пробегусь по списку заболеваний, которым туристы могут подвергаться в Юго-Восточной Азии с наибольшей вероятностью:

• Всякие ОРВИ с больным горлом и насморком из-за акклиматизации, повсеместных кондиционеров и резких смен температур, когда вспотевший на жаре с улицы входишь в прохладные помещения.
• Отиты — из-за ныряния в бассейны/море.
• Аллергические реакции — начиная от укуса тропической мошки (тут вообще всё индивидуально, у кого-то на одну реакция будет, на другую — нет, у другого человека наоборот), заканчивая пищевыми аллергиями
• Отравления и расстройства ЖКТ — по причине непривычной еды, которая к тому же не всегда готовится в идеальных условиях, а также из-за жары продукты быстро портятся. Рекомендую избегать напитки со льдом, потому что лёд делают в лучшем случае из обычной водопроводной воды и без зазрения совести частенько таскают его блоками по земле.
• Раны могут образоваться от того, что поцарапался о камень в море или о дно в бассейне, от игл морского ежа, от того, что споткнулся пока шёл по дороге, т.к. безопасные тротуары есть далеко не везде, от укуса собак, стаи которых за пару лет выросли в Таиланде в геометрической прогрессии. И ещё миллион причин. Во влажном климате, дабы не загнить заживо и не остаться с ампутированной конечностью, необходимо ухаживать за ранами особенно тщательно, обрабатывая их антисептиками, меняя повязки и поддерживая их в сухом состоянии.
• Денге, к сожалению, встречается в ЮВА всё чаще. Если раньше я годами ездила в Тай и ни разу не болела, хотя проживали мы в доме среди зарослей джунглей и постоянно ходили покусанные комарами, то сейчас среди людей вокруг только и слышно, как тяжело кто переносил эту заразу. Денге распространяется комарами, любой их укус может стать фатальным. Потому обязательно пользуйтесь репеллентами и в жилье и на кожу при выходе на улицу (особенно вечерами — их излюбленное время «ужина»).

Среди этих болезней я не считаю, конечно, какие-то хронические и иные серьезные заболевания (инфаркты от жары, травмы от аварий и прочие) или всякие эпидемии. Только базовый минимум, из которого хотя бы одна болезнь случается практически с каждым туристом.

Какие медикаменты я всегда везу с собою в Таиланд

✅ Супрастин, Цетрин — от аллергий, которые в Азии часто проявляются даже у не аллергиков. Возникнуть аллергия может резко на незнакомые продукты, морепродукты, укусы непривычных для организма насекомых.

✅ Нурофен, Найз — обезболивающие и жаропонижающие. Я вечно как катастрофа то спину сорву, то ногу на ровном месте подверну, потому НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) всегда пригождаются. При этом в Таиланде НПВС сейчас запрещены к свободной продаже, т.к. они разжижают кровь, а при Денге многие их принимают от температуры, что приводит к смертельному риску (т.к. этот вирус снижает уровень тромбоцитов в крови, что также вызывает кровотечения).
* Но! Если поднялась температура на отдыхе в Таиланде, не рекомендую сбивать её Нурофеном до постановки диагноза. Когда Денге не подтвердится, только тогда можно «есть» свой привезенный Нурофен. Хотя местный парацетамол (называется Acamol и продается в каждом 7Eleven) прекрасно сбивает температуру, буквально на ноги ставит!

✅ Фурацилин в таблетках — для полоскания горла и от других воспалений, а также от ушных болей (если перенырять в бассейн, например). Просто развожу таблетку в тёплой воде и раствор прекрасно справляется с воспалениями. Этим способом пользуюсь ещё со школы, не раз вылечивала себе отит (на ранних стадиях, конечно, запущенные случаи не обойдутся без антибиотиков).

✅ Нафтизин (и любые сосудосуживающие капли) для носа — они не только во время простуд могут пригодиться, но и во время перелёта. Спасают на взлете и посадке от перепадов давления. Раньше я думала, что сама придумала такой шикарный лайфхак, облегчив себе полёты, но как-то сестра скинула шортс, где стюардессы рекомендуют сосудосуживающие капли всем перед полётом. Так что, оказалось, что это обычная практика.

✅ Энтеросгель, Смекта, пробиотики — от отравлений (и их последствий) экзотической пищей. Везти их удобно именно в порционных пакетиках, чтобы они без проблем проходили по объемам в аэропорту. Потому что Энтеросгель есть в огромных тюбиках и такой вариант абсолютно не для путешествий.

На фото как раз эти лекарства, которыми мы только-только пролечились. Плюс тут видно тайский аналог регидрона, оставшийся у нас ещё с прошлогоднего пребывания в местном госпитале.

✅ Банеоцин в порошке — для обработки ран. Во влажном тропическом климате раны в прямом смысле гниют, повышая риск остаться без больной конечности. Банеоцин является антибиотиком, потому убивает бактерии в ране, а в форме порошка он отлично её подсушивает, не давая инфекции среду для размножения.

✅ Мази — я почти всегда беру с собою Диклофенак и индийскую мазь Himalaya Antiseptic Cream, но также рекомендую взять что-то типа Пантенол-спрея от солнечных ожогов и можно что-то от ушибов типа «Скорой помощи» на всякий случай.

➕ Кроме того, к этому базовому списку у меня есть свой личный набор таблеток от хронических заболеваний. Но тут у каждого свои особенности организма и каждый сам в курсе, что ещё ему может пригодиться в случае обострения.

Всё остальное (в том числе пластыри, бинты, капли, жидкие антисептики, антибиотики и пр.) можно найти в местных аптеках. И в большинстве случаев купить их без рецепта врача.

Аптеки в Таиланде

В Таиланде аптеки делятся на две основные категории. В сетях вроде «Watsons» и «Boots» можно найти лекарства, но основной ассортимент всё же ориентирован на косметику и товары для ухода. Если требуется что-то более серьёзное, стоит искать аптеки с вывеской Pharmacy — в них продаются медикаменты, включая рецептурные и специализированные препараты.

В туристических зонах аптеки обычно работают с 8 утра до 23 часов, но в отдалённых районах их практически нет, поэтому важно заранее позаботиться об аптечке, если вы планируете посещение малонаселённых мест.

Чтобы найти нужное лекарство, удобно использовать следующий подход: сначала найти название препарата по действующему веществу на специализированных сайтах, затем сохранить его изображение (найденное в Гугле) и показать это фото фармацевту. Тайские фармацевты, как правило, достаточно компетентны и могут предложить местные аналоги с тем же действующим веществом, которые часто обходятся дешевле.

Введите в первое поле «Россия», далее название нужного вам препарата и в последнем поле «Таиланд». Затем нажмите «Найти таблетки»

Для базовых средств — таких как парацетамол (в Таиланде ищите его по название Acamol), пастилки для горла, согревающие мази или пластыри — можно заглянуть в любой супермаркет 7-Eleven, они есть буквально на каждом шагу. Это очень удобно для мелких покупок, но серьёзные препараты лучше получать через доктора, особенно если они требуют рецепта или связаны с хроническими заболеваниями.

С какой страховкой мы ездим в Таиланд с детьми

В Таиланде врачи после осмотра сами выписывают все необходимое, а по страховке лекарства выдаются бесплатно прямо в больнице. Здесь так принято, так что никто из местных по аптекам обычно не бегает. Без страховки в принципе за границей туго. Те, кто не придерживается такого мнения, быстро его меняют при первом же попадании в тайскую больничку.

Если помните, я уже писала у себя на тг-канале о страховках, которыми пользуемся мы. Если кратко, то я по-прежнему получаю бесплатные полисы к банковским картам.

Вот у меня в приложении мои полисы к картам Тинькофф.

Но у бесплатных полисов есть стандартное ограничение: полис перестаёт действовать в стране, в которой застрахованный находится более 90 дней за прошедшие 365 дней. Потому мне этот вариант подходит лишь до поры до времени, пока не истекут эти дни. Но для большинства туристов — это идеальный вариант!

Если вы путешествуете в одиночку, то бесплатная годовая страховка идёт вот к такой карте All Airlines (по промокоду LETIM2025 годовое обслуживание стоит 0 рублей). Если путешествуете с семьей, то бесплатно полис на 5 человек идёт к этой карте Блэк. Но после её оформления важно подключить пакет Премиум и внести всех членов семьи в полис.

При наступлении страхового случая нужно просто через чат связаться с поддержкой и она направит вас в нужный госпиталь. К моменту вашего приезда в больницу обычно уже прислано гарантийное письмо на прием у врача, сбор анализов и необходимые лекарства. Очень всё удобно и без необходимости что-то доплачивать самому.

Какая страховка подходит для зимовки (длительное пребывание)

Для таких зимовщиков как мы, которые проживают в Таиланде месяцами, эти 90 дней, конечно, рано или поздно заканчиваются. И вот недавно передо мною встала дилемма: какую страховку сделать? Рассматривала я и заграничные страховки типа Genki для цифровых кочевников, а также местные тайские. Цены можно найти разные и относительно средние тоже, но часто такие страховки идут с франшизой, т.е. за первичные приемы врача платишь сам.

Что ещё неудобнее, многие такие страховки идут по принципу, когда ты вообще всё лечение сам оплачиваешь, затем собираешь документы и лишь потом тебе согласовывают и возвращают сумму затрат. Для этого надо иметь ОЧЕНЬ приличный запас денег на счетах, т.к. медицина в Таиланде дорогая. Напомню, что в прошлом году лечение Денге обошлось нашей страховой почти в полмиллиона рублей!

Ну хоть отличная отдельная палата и питание были включены.

Я бы совсем не хотела будучи больной разбираться в финансовых вопросах, денежных переводах и быть в переживаниях о диких суммах, которые набегают за каждую манипуляцию. А в местной медицине всё просто: в прошлом году Миша лежал с высоченной температурой под капельницей, и пока страховая согласовывала гарантийное письмо, госпиталь заставил меня подписать документ, что я оплачу эти огромные суммы за лечение сама.

Иначе, в прямом смысле, пинок под зад и выкатывайтесь за ворота больницы хоть в каком состоянии. И было это всё сообщено вообще без капли сожаления или тени человеческого сострадания на лице сотрудницы. Так что тот момент меня прекрасно научил местным правилам здравоохранения: плати или подыхай, никто и бровью не поведет.

Потому для себя я на днях искала страховку, которая работает по понятному принципу: если заболел, то страховая согласовывает с госпиталем твой прием и всё оплачивает. При этом мне нужно было, чтобы полис подходил тем, кто уже находится за границей (обычно страховка начинает действовать при пересечении границы РФ). А также тем, кто живет в стране более 90 дней.

Нашла прекрасный вариант по соотношению цены и предоставляемых услуг.

Это уже не тур.отдых, согласитесь, а проживание в другой стране, и российские страховщики, конечно, не обязаны оплачивать дорогостоящее заграничное лечение человеку, который вовсе не турист. Так что, из страховых компаний желающих маловато устраивать такой аттракцион щедрости. Либо на щедрость это будет совсем не похоже — полис обойдется в десятки тысяч рублей.

В общем, я прочитала целую кучу чатов и отзывов. Насохраняла все сообщения, кто делился разным опытом. В конце концов, сделала нам страховку от того же Т-банка (она у нас и была, только шла к карте бесплатно). Просто теперь заказала полис, который без ограничений дней по количеству и подходит для тех, кто уже за границей. Цена прекрасная — вышло 4718 рублей на двоих с Мишей за 1 месяц. По местным расценкам это вообще считай даром.

Но есть и несколько минусов:
ℹ️ Полис начинает действовать не сразу, а только через 5 дней после оплаты. Это сделано для того, чтобы те, кто уже находится за границей, приобретали полис не когда «горит», обращаясь за лечением в первый же день страхования. Тут ясно, что страховым такие «клиенты» невыгодны.
ℹ️ Невысокая сумма возмещения — 30.000 €, а для серьезных неожиданных случаев это и правда маловато, тут любая незначительная операция, тот же аппендицит, может обойтись дороже. Но сумму возмещения можно и увеличить, просто полис тогда будет подороже.
ℹ️ У страховки куча ограничений на активности в поездке.

На скрине список ограничений. Хорошо хоть купание в бассейне к рисковым случаям не отнесли :)

Несмотря на некоторые ограничения, сама страховка хорошая и доступная по деньгам. Чтобы заказать такой полис, нужно писать только в чат приложения Т-банка. Даже на их сайте эти полисы не продаются (там только на срок до 90 дней). Потому необходимо быть клиентом банка.

Я, если честно, сначала даже не хотела писать им в чат, думала всё равно дорого будет. Но потом в нашем домовом чате админ выложил скрин, где на его семью с двумя маленькими детьми полис обошелся в 11 тыс рублей. Тогда-то я и решила, что для нас с Мишей, пожалуй, выйдет ещё дешевле. Так и получилось. Месячная заграничная страховка без франшизы за 2359 рублей на человека лично меня очень радует! Поверьте, спокойствие, что ты в случае чего под защитой, стоит дороже.

Путешествие в Таиланд — это удивительный опыт, который останется с вами надолго. Чтобы отдых прошёл без лишних тревог, важно учитывать особенности тропического климата и быть готовыми к возможным вызовам.

Собранная с учётом особенностей местного климата аптечка в Таиланд поможет быстро справляться с любыми мелкими недомоганиями, а понимание, какие заболевания встречаются в Таиланде, позволяет заранее минимизировать риски. Мы с вами разобрались, как устроены тайские аптеки, чем можно заменить привычные российские препараты и как получить лекарства бесплатно по страховке. И, конечно, медицинская страховка — это тот пункт подготовки, который избавляет не только от непредвиденных расходов, но от множества переживаний. Такая подготовка не отнимает много времени, но гарантирует спокойствие и уверенность даже в незнакомой стране.

Пусть ваше путешествие будет лёгким,
здоровым и полным незабываемых впечатлений, друзья!